郑一生 · 皮肤管理国际品牌连锁

平时的饮食要注意，可以多吃番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等健康食品，平日里不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很容易出油，不要晚睡。